PEMANFAATAN GAWAI SECARA BIJAK 

PEMANFAATAN GAWAI SECARA BIJAK 

Definisi Penggunaan Gawai Bijak
Penggunaan gawai secara bijak adalah kemampuan untuk memanfaatkan teknologi digital (ponsel, tablet, laptop) secara sadar, terukur, dan bertanggung jawab untuk tujuan produktif, edukatif, atau hiburan, tanpa mengabaikan kesehatan fisik, mental, serta interaksi sosial di dunia nyata.
 
Rincian Panduan Penggunaan Gawai Secara Bijak
Untuk menerapkan penggunaan gawai yang bijak, berikut adalah panduan rincinya:
Manajemen Screen Time (Waktu Layar):
Membatasi waktu penggunaan gawai, terutama untuk anak-anak, guna mencegah kecanduan.
Menggunakan fitur pengatur waktu atau mematikan notifikasi yang tidak penting agar fokus terjaga.
Tujuan yang Jelas dan Produktif:
Menggunakan gawai untuk kebutuhan spesifik (belajar, bekerja, mencari informasi valid), bukan sekadar menggulir layar (scrolling tanpa tujuan).
Memilih konten edukatif dan aplikasi yang bermanfaat.
Etika Digital dan Sosial:
Menjaga sopan santun saat berkomunikasi, tidak menyebarkan konten negatif (hoaks/pornografi), dan menghormati privasi orang lain.
Menghindari penggunaan gawai saat sedang berinteraksi langsung (makan bersama, berbicara dengan orang lain).
Kesehatan Fisik dan Mental:
Menetapkan area bebas gawai (misalnya, kamar tidur) dan beristirahat secara berkala untuk menghindari kelelahan mata dan sakit leher.
Mengganti aktivitas digital dengan aktivitas fisik (olahraga, hobi luar ruangan).
Keamanan Siber:
Melindungi data pribadi dan tidak sembarangan mengklik tautan atau menginstal aplikasi asing yang berpotensi mengandung malware/virus.
 
Kesimpulan
Penggunaan gawai yang bijak ditandai dengan kendali pengguna atas teknologi, bukan teknologi yang mengendalikan manusia. Tujuannya adalah menjadikan gawai sebagai alat bantu, bukan pengganggu kualitas hidup.

LINK PEMANFAATAN GAWAI SECARA BIJAK #disdikdki #dkijakarta : 
https://www.geocities.ws/soal/video/Suasana%20yang%20sama,namun%20terasa%20berbeda.Dulu%20gawai%20jadi%20distraksi.Sekarang%20tahu%20kapan%20digunakan,d.mp4